最初の3日間を過ぎたら、ここまでは惰性で来れました
アルコール依存症、禁酒・断酒について書かれた本を数冊読んで勉強したことも支えになりました
「禁酒」となると、意思の力と根性で無理やり始める人もいますが（かつての私がそうだった）、ある程度学んでから取り組み始めたのが、今回良かったかもしれないです
禁酒の必要性（酒の害）を理解したこと、冷静に考えて酒を飲むことによって人生で得られるものがほとんどないこと、失うものの方が多いことが分かると、自然とグラスの中身を捨てることができます
ただ、脳みそが一度覚えた快楽を消すことはできません。快楽の記憶は死ぬまで残ります。
まだ禁酒界隈に入部したばかりの1年生なので気が引き締まっていますが、そのうちやってくると思います。過信する時期。
「ここまで禁酒出来たんだし、1杯くらい飲んでもまあ大丈夫か、すぐ辞められるでしょ」
気をつけなくては…。その日は1杯で済んだとしても、次の日、また次の日と1杯ならいいやを繰り返し、以前と同じ飲酒生活になるのは目に見えています。
禁酒を続けていけば、いずれ絶対こういう場面が来ると思っています。そのとき私はどうやって乗り越えるのだろうか…。
