気づけばついに完全禁酒1年を達成しました。まさか自分がここまで出来るとは。
仕事が充実しすぎて、365日目をとっくに過ぎておりました。
とりあえず1年を目標にしていたところがありましたが、経過した今も一応禁酒は続けています。
禁酒したことでよかったのは、健康になったこと。時間が生まれたこと。無駄なお金が減らないこと。
振り返ってみます。
1年完全禁酒して得た体と心の健康
一番は健康です。具合が悪くなるまで飲んでしまったり、お酒の場が楽しくて夜ふかしをしてしまったり。そんな日はこの1年間、1日もありませんでした。飲んでないので、マジで1日もありません。
そして体が軽くなり、なんか知らないけどマラソンを始めてしまいました。おそらく前向きな気持ちになって、自然と体を動かしたくなったのだと思っています。人間の本能って、よく食べてよく動いて良く寝る、体はそう出来ているのだなということを実感したのでした。
マラソンは、調子が良ければようやく数km走れる日もある…そんな程度のピヨピヨレベルではありますが、それでも習慣づけて細々と続けていこうかなと思ってます。完走メダル集めたいな。
一つ大きいのは、やはり精神面の健康です。いまだに仕事で上手くいかなかったり、成果が出なくて病むことはありますが、それでも「私は1年禁酒をして節度を守っている」的な心の軸が1本通った気がしております。自分との約束を守り続けられた！という謎の自信が、自分を支えてくれるようになった、そんな気がしています。
1年完全禁酒して得た時間とお金
お酒を飲む時間がなくなると、飲んでいるその時間だけではなくて、その後に酔っぱらってどうしようもない非生産的な時間もなくなります。
すると時間が生まれます。
さらに、1日晩酌に1000円使っていたとして、365日。30～40万円は確実に節約出来ました。外に呑みに行っていた時の代金も考慮すれば、50万円くらいは残ったのではないかと思っています。
1年完全禁酒が人生にもたらす変化
この時間とお金を使って、色々とチャレンジしていました。なかなか厳しいもので、未だこれといった成果は得られていないのが悲しいところですが…笑。めげずに頑張って行きたいです。
禁酒して健康になり、余った時間とお金を使って始めたことが成功した！…なんていう、禁酒で人生変わった成功ストーリーを話してみたかったところではありますが、そんなに人生甘くありませんでした。今のところは、特に人生変わっていません。かといって、全然変わらなかったわけでもない気がするので、微妙に変わったくらいでしょうか。
お金と時間を浪費して酒を飲み、健康を害しつつ無理矢理働いてそれ以外に何もできない毎日
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酒を一切やめて運動も始めて割と健康になり、残るようになったお金と時間を使って、成果はまだ出てないけどやりたかったことにチャレンジをしている毎日
このくらいの変化はありました。一歩一歩、ゆっくりしか変わらないのですね。1年間の禁酒が人生にもたらすインパクトはこんなもんです。
有名なインフルエンサー的な方とか、声がでかい方は、「禁酒最高」「禁酒で人生バラ色に」くらいの発信をしている方もいらっしゃったりして、実際自分でやってみた結果は、「まあ確かに良い方向に変わるけど、人生が激変するほどではないかな」といったところです。
人生の矢印の向きが、闇の方向へ向いていたのが、陽の方向へ方向転換することが出来た。ただ、陽の方向へ向かって人生ががっつり進んだのかと言われれば、そんなことはない。イメージとしてはこんな感じ。
人生を良い方向へ進めていくには、進めるための別の努力や運が必要なので、禁酒しただけでは人生は変わりません。しかし、禁酒によって出来た「方向転換」は、今後頑張るための土台になると思います。上手く表現出来ているか分かりませんが、そんな感じです。
今後、いつ解禁しようか
このまま酒飲みが悪化していってエスカレートしながら年を重ねていったら色んな意味で本当にヤバイ、という気持ちで始めたので「一生飲まない」つもりはありませんでした。
このまま継続しようかどうしようか迷うところです。
1年完全禁酒は絶対にやりたかったのでここまで来ましたが、1年を過ぎてしまうと、もはや日数が増えていくことをモチベーションにすることは難しいです。禁酒1年が禁酒2年になったところで、あまり感動は無いですし、報酬感もありません。
そこで、今自分が取り組んでいることの成果が出て目標を達成するまでは、一旦禁酒続けることにします。
やってることって何だよと思われてしまいますし、めんどくさいので全て書いてしまいたいような気もするのですが、あまり公のところで言うようなことでもないので、詳細は今は書くの辞めておきます。
目標に対する進捗を数字で表しておくと、今は6％です。全然足りてない。笑
これが100%になるまでは、引き続き禁酒継続します。
